¿Qué es el bienestar?
En el mundo médico, escuchamos mucho sobre el término "bienestar". A menudo se hace referencia al bienestar en relación con la salud y el estado físico, pero a menudo nunca se explica por completo. En The Pain Relief Center queremos brindarle una mejor visión de lo que significa el bienestar y por qué es importante.
Si bien a menudo se usa en referencia a la salud y el estado físico, el bienestar es más que solo salud física. El bienestar es el proceso general y dinámico de tomar conciencia, asumir la responsabilidad y tomar decisiones que contribuyan directamente a su bienestar personal. El bienestar es un estado de vida óptimo para toda la vida que se mueve hacia la maximización de su bienestar físico, intelectual, emocional, social, espiritual, ocupacional y ambiental.
El bienestar generalmente se comprende en siete dimensiones: ocupacional, emocional, espiritual, ambiental, física, social e intelectual. Cada dimensión del bienestar está interrelacionada y cada una es igualmente vital en la búsqueda de una salud óptima. Saber cómo mantener cada una de las dimensiones puede ayudarte a alcanzar tu nivel óptimo de bienestar.
Bienestar ocupacional
Bienestar ocupacional: Se relaciona con su disfrute de sus esfuerzos ocupacionales y
el agradecimiento por sus contribuciones. Fomenta la satisfacción personal y
enriquecimiento de su vida a través del trabajo.
Bienestar emocional
Bienestar emocional: Se refiere a la comprensión personal de sus sentimientos y su
capacidad para afrontar el estrés. Le da la capacidad de responder a una variedad de situaciones con
Resiliencia.
Bienestar espiritual
Bienestar espiritual: Le permite desarrollar un conjunto de valores personales que le ayudarán a encontrar
significado y propósito. Puede estar representado por una fe personal, religión u otra
método de espiritualidad.
Bienestar ambiental
Bienestar ambiental: Te anima a valorar el equilibrio entre la
medio ambiente y usted mismo. Enseña el valor de otros seres vivos, así como el
entorno físico en sí.
Bienestar fisico
Bienestar físico: Se relaciona con el respeto y cuidado de su cuerpo. Te anima a
mantener un cuerpo sano a través del ejercicio, la dieta, el cuidado personal y el uso adecuado de la salud
sistemas de atención.
Bienestar social
Bienestar social: Permite un desempeño cómodo y eficaz en roles sociales y
la creación de una red de apoyo. Te ayuda a desarrollar relaciones alentadoras y románticas.
relaciones.
Bienestar intelectual
Bienestar intelectual: Implica la capacidad de comprender y aceptar nuevas ideas y
continúe ampliando su conocimiento personal. Motiva tu participación en
actividades escolares, culturales y comunitarias.
Poder mantener un nivel óptimo de bienestar es fundamental para su capacidad de vivir una vida de mayor calidad. Dado que todo lo que hacemos y cada emoción que sentimos se relaciona con nuestro bienestar y
nuestro bienestar afecta nuestras acciones y emociones, el bienestar óptimo es necesario para nuestro éxito en la vida. Si está buscando mejorar su bienestar general, comuníquese con el Centro de Bienestar para programar una consulta.
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