Existen muchos tipos diferentes de alivio del dolor en muchas formas diferentes. A veces, la fisioterapia es todo lo que requieren ciertos pacientes. Otros pacientes se benefician de terapia con medicamentos. Un método con el que muchas personas han tenido éxito es el uso de máquinas TENS. Pero, ¿qué son las unidades TENS? ¿Realmente funcionan? ¿Y se puede abusar de una unidad TENS? El Pain Relief Center está aquí para brindarle consejos y respuestas sobre el uso y los beneficios de las unidades TENS. Para programar una cita con un especialista en manejo del dolor en Plano, por favor llama 214-709-1904 hoy dia.
¿Qué es una unidad TENS?
TENS significa Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea. Esencialmente, una unidad TENS es una forma de aliviar el dolor mediante el uso de pulsos eléctricos leves. Estas pequeñas máquinas tienen cables que se conectan a almohadillas adhesivas, también llamadas almohadillas de electrodos.
Transcutáneo significa que los electrodos se colocan estratégicamente sobre la piel. Cuando enciende el pequeño dispositivo que funciona con batería, envía impulsos eléctricos al área afectada del cuerpo.
¿Cómo funciona una máquina TENS?
Cuando la máquina TENS envía esos impulsos eléctricos al cuerpo, puede ayudar a reducir las señales de dolor enviadas por el cuerpo al cerebro y la médula espinal. Esto conduce a la relajación muscular y al alivio del dolor. Además, las máquinas TENS pueden estimular la producción de endorfinas en el cuerpo. Las endorfinas son esencialmente los analgésicos naturales del cuerpo.
Más específicamente, la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) reduce la capacidad del sistema nervioso para enviar mensajes de dolor al cerebro y la médula espinal. Esto, junto con la liberación de endorfinas del cuerpo mientras usa la máquina, proporciona un alivio del dolor muy necesario.
¿Cómo se usa una máquina TENS?
NOTA: Recomendamos programar una cita con su médico especialista en analgésicos para entender cómo usar su unidad TENS, así como dónde colocar los electrodos y qué configuración es mejor para usted. Puede ser difícil determinar esta información por su cuenta.
Antes de usar una máquina TENS, es importante entender exactamente cómo usarla. Antes de encenderlo, recomendamos probar los niveles de la batería para asegurar una carga completa. Identifique las perillas de control. Una perilla aumenta y disminuye la fuerza de la corriente eléctrica. La otra perilla controla la velocidad de las señales. Antes de encender su máquina, le recomendamos que se asegure de que ambas perillas estén en la posición "Apagado".
Antes de comenzar con la colocación de los electrodos, limpie la piel donde piensa colocarlos con alcohol. Deja que la piel se seque por completo. Luego, colocará una fina capa de gel para electrodos en cada electrodo. Asegúrese de que el gel esté en el mismo lado del electrodo que hará contacto con la piel. Este gel ayuda a que los impulsos eléctricos lleguen a las terminaciones nerviosas de la piel.
Luego, coloque los electrodos en las áreas afectadas, utilizando cinta o parches de grado médico para asegurarlos a la piel. Si está colocando electrodos en lugares de difícil acceso, le recomendamos que alguien le ayude con la colocación.
Una vez colocado, enganche los conectores al final de los cables a los electrodos. Conecte los cables a su unidad TENS. Gire lentamente las perillas de control para alcanzar la configuración adecuada. Sentirás una sensación de hormigueo cuando comience el tratamiento TENS.
¿Qué tan efectivas son las máquinas TENS?
Esto varía de paciente a paciente. Si está considerando TENS, le recomendamos que hable con nuestros especialistas en alivio del dolor. TENS es una opción relativamente popular debido a su naturaleza no invasiva en comparación con otros procedimientos. Si está buscando una forma de tratar el dolor en el momento, TENS puede ser una solución adecuada para usted.
¿Funcionan las unidades TENS?
Desafortunadamente, TENS no es una forma efectiva de aliviar el dolor para todas las personas. Sin embargo, muchas personas han encontrado un gran éxito con él. La evidencia científica no respalda concretamente las unidades TENS como formas confiables de controlar el dolor. Cada paciente es diferente, sin embargo. Lo que funciona para ti puede no funcionar para otra persona, y viceversa.
Generalmente, TENS ayuda a algunas personas a reducir el dolor. Su eficacia depende en gran medida de cada paciente, así como de las condiciones específicas que pretenda tratar. TENS no curará el dolor crónico. En su mayoría proporciona alivio del dolor a corto plazo, al igual que los medicamentos para el dolor. Los pacientes pueden usar una unidad TENS como un método complementario de alivio del dolor además de otros tratamientos.
Beneficios de las unidades TENS
El uso de una unidad TENS tiene muchos beneficios y es efectivo para muchos tipos de dolor. A continuación, enumeramos varios beneficios de TENS.
- Rentabilidad
- Alternativa no invasiva
- Ayuda con muchos tipos de dolor, incluidos los siguientes
- Dolor en las articulaciones
- Dolor agudo
- Dolor crónico
- Lesiones deportivas
- Período y dolores de parto
- Endometriosis
- Fibromialgia
- Dolor de neuropatía diabética
- Lesiones de la médula espinal
- Dolor de artritis
- Reducir la ingesta de analgésicos adictivos
¿Cómo se siente una unidad TENS?
Cuando comience su terapia TENS, le recomendamos que aumente gradualmente los pequeños impulsos eléctricos hasta alcanzar una intensidad de tratamiento cómoda. TENS generalmente se siente como un leve zumbido, hormigueo o espasmos musculares. No debería doler en absoluto. La intensidad debe ser fuerte pero lo suficientemente cómoda para que la aguantes durante la duración del tratamiento.
¿Se puede abusar de una unidad TENS?
Técnicamente, no. Aunque, si experimenta espasmos musculares durante el tratamiento, es posible que desee considerar tomar descansos después de las sesiones de 30 minutos. Las contracciones excesivas pueden provocar dolor muscular y fatiga.
Si no experimenta espasmos musculares, le recomendamos tomar al menos un descanso de 10 minutos cada hora que utiliza la unidad. Puede usar la máquina tanto como quiera durante el día. Algunos pacientes incluso utilizan las unidades durante más de cinco horas al día.
¿Puede una unidad TENS causar daño muscular?
Como dijimos anteriormente, TENS puede causar espasmos musculares. El uso de TENS a largo plazo que causa espasmos musculares puede fatigar los músculos. También puede causar una acumulación excesiva de materiales de desecho, lo que podría provocar daño muscular con el tiempo. Es por eso que recomendamos tomar descansos frecuentes cuando se utiliza una unidad TENS.
El principal efecto secundario del uso de TENS es una leve irritación de la piel en el sitio del electrodo.
¿Cuántas horas al día puede usar una unidad TENS?
Tenemos diferentes recomendaciones dependiendo del tipo de dolor que desees tratar con tu unidad. Para el dolor agudo, recomendamos usar su unidad de veinte a sesenta minutos a la vez, cuatro veces al día. Tome al menos un descanso de diez minutos entre sesiones.
Para el dolor crónico, recomendamos usar su unidad de veinte a treinta minutos, hasta cinco veces por semana. Por lo general, una máquina TENS puede proporcionar alivio hasta por cuatro horas seguidas. Por esta razón, no debe usar la unidad sin parar o en exceso.
¿Puede una unidad TENS dañar los nervios?
El uso de configuraciones de alta intensidad y alta frecuencia del pulso no produce daño a los nervios si se usa para estimulación a corto plazo. Sin embargo, la estimulación crónica o excesiva puede dañar la estructura de los nervios. Este daño estructural puede alterar la función general de los nervios. Hable con un profesional de la salud de confianza antes de usar su unidad TENS. Esto lo ayudará a determinar la ubicación, la intensidad, la frecuencia y más.
¿Qué tan alto debo configurar mi unidad TENS?
Esto depende de lo que pretenda tratar con la unidad. Puede lograr un alivio efectivo del dolor con muchas frecuencias o frecuencias de pulso diferentes. Para tratar el dolor agudo, recomendamos configurar su unidad entre 80 Hz y 120 Hz. Para el dolor crónico, configure su unidad entre 2 Hz y 10 Hz. Esto estimulará la liberación de endorfinas. Para estimular sus músculos y lograr la relajación, configure su unidad entre 35 Hz y 50 Hz.
¿Cuánto tiempo debe usar una unidad TENS por sesión?
TENS es más efectivo si lo usa mientras está activo. Puede utilizar la unidad mientras realiza tareas domésticas, da un paseo o participa en otra actividad no extenuante. Si bien aún puede usar la unidad mientras está sentado o acostado, es menos efectivo cuando se usa de esta manera.
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Si tiene dificultades para administrar su dolor crónico o agudo, El Centro de Alivio del Dolor está aquí para usted. Podemos ayudarlo a identificar la fuente de su dolor y luego tratar ese dolor de la mejor manera posible. Si sufres de dolor de espalda, dolor de cuello, dolor de artritis u otras formas de dolor, TENS puede ser una opción válida para usted. Para programar una cita con un especialista en dolor de Plano, llame al 214-709-1904 hoy dia.
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