ARTRITIS REUMATOIDE

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune. Eso significa que el sistema inmunológico, que está destinado a mantener su cuerpo sano al atacar las bacterias y otras cosas que pueden enfermar a uno, ataca por error las articulaciones del cuerpo.

Las articulaciones se inflaman y esto hace que cierto tipo de tejido llamado sinovio se endurezca. La membrana sinovial produce un líquido lubricante que ayuda a que las articulaciones se muevan más suavemente, por lo que cuando se espesa en las personas con AR, las consecuencias resultantes pueden causar un dolor articular severo.

El aumento de la inflamación puede dañar el cartílago, el tejido elástico alrededor del hueso e incluso el hueso mismo. Las articulaciones pueden aflojarse, volverse inestables, inmóviles y deformarse.

Articulaciones adoloridas. La AR afecta directamente a las articulaciones, por lo que no sorprende que un síntoma de la AR sea el dolor en las articulaciones. El dolor suele durar más de una semana en personas con AR. Sin embargo, este es un síntoma difícil de relacionar con la AR, porque en los adultos mayores, el dolor en las articulaciones a menudo se atribuye a otras afecciones.

Rigidez y bloqueo de las articulaciones. Las personas con AR a menudo se despiertan con dolor en las articulaciones que dura una gran parte del día, si no el siguiente. Las articulaciones también pueden bloquearse debido a la inflamación de los tendones, lo que puede provocar quistes que se hinchan detrás de la articulación (generalmente en la rodilla) e impiden el movimiento.

Tunel carpal. El síndrome del túnel carpiano es a menudo un síntoma de AR. Un efecto de la inflamación, la hinchazón en el brazo puede comprimir los nervios que conducen a las manos.

Lesiones difíciles de curar. Este síntoma tiende a ser más común en quienes desarrollan AR a una edad más temprana. Las lesiones que duelen o duelen más de lo que deberían a menudo pueden contribuir al estrés de estar siempre en acción, pero en realidad, el dolor puede provenir de la AR.

Desafortunadamente, uno de los mejores remedios para el dolor de la artritis no es el más fácil. Sin embargo, es extremadamente importante no solo para aliviar el dolor articular y muscular, sino también para un estilo de vida saludable en general.

Alcanzar y mantener un peso saludable le quitará mucha presión a las articulaciones. Cada libra que pierdes es cuatro libras de presión de sus rodillas, lo que puede reducir y reducirá en gran medida la cantidad de dolor que siente.

Por supuesto, el ejercicio y el mantenimiento del peso van de la mano, y el ejercicio también es clave para ayudar a reducir el dolor de la artritis. La gente solía pensar que el ejercicio empeoraba la artritis, pero en realidad es todo lo contrario. Para una persona "generalmente" sana, el ejercicio forma huesos, músculos y articulaciones saludables, lo que mantiene el cuerpo ágil. Entonces, para aquellos con artritis de cuello y artritis de espalda, el ejercicio ayudará a mantener el cuerpo más fuerte y reducirá el dolor.

Por supuesto, esto tiene sus límites. Los corredores con osteoartritis deben reducir su kilometraje y correr en superficies más blandas, como pistas. Los buenos programas de ejercicio incluirán una combinación de ejercicios aeróbicos y de fortalecimiento.

Desafortunadamente, no existe cura para la AR. Es importante diagnosticar lo antes posible para que la enfermedad pueda tratarse de forma agresiva desde el principio. El tratamiento está destinado a reducir el dolor y maximizar la función de las articulaciones. El tratamiento a menudo involucra múltiples factores, que involucran medicamentos.

La medicación para la AR a menudo se subdivide en dos grupos: facilidad de dolor, lentitud de la enfermedad.

Los analgésicos fáciles de usar son antiinflamatorios como el ibuprofeno que están disponibles sin receta médica (en dosis más pequeñas). En algunos casos extremos, es posible que se necesite cirugía en personas con síntomas graves que inhiben las funciones diarias.

Los medicamentos que ralentizan la actividad de la enfermedad son un poco más complicados y probablemente se receten según los casos personales de AR. Los grupos de estos medicamentos incluyen:

• Corticosteroides: actúan rápidamente para mantener la inflamación bajo control. Los médicos prefieren usarlos durante el menor tiempo posible debido a los riesgos de efectos secundarios.
• FAME: (fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad) Modifican el curso de la AR y se pueden tomar de diversas formas.
• Biológicos: son un subconjunto de DMARD, pero un médico los inyecta o infunde. Se dirigen a pasos específicos en la actividad de la enfermedad de la AR. Esto puede ayudar a muchas personas a las que no les han ayudado otros tipos de tratamientos.
• Inhibidores de JAK: otro subconjunto de DMARD, estos bloquean las vías de la quinasa Janus que participan en la respuesta del sistema inmunológico. Pueden tomarse por vía oral.

Si está buscando un alivio del dolor bastante directo, hay muchos tratamientos homeopáticos naturales que puede crear agregando algunos elementos a su despensa.

• Semilla de mostaza: Semilla de mostaza puede ser un gran tratamiento tópico para aliviar el dolor de la artritis. Puede crear un masaje o un emplasto con aceite de semilla de mostaza tibio y aplicarlo directamente sobre las articulaciones que le duelen. El calor producido por el aceite mejorará el flujo sanguíneo, proporcionando alivio.
• Mirra: La mirra es muy apreciada en Oriente Medio, donde se encuentra con mayor abundancia, por sus efectos antiinflamatorios. Aplicarlo como ungüento reducirá la inflamación y ayudará a reducir el dolor.
• Terapia de frío y calor: Este método se considera probado y verdadero por una razón.  Duchas o baños largos y calientes (especialmente por la mañana) ayudará a aliviar la rigidez que causa el dolor. Dormir con una manta eléctrica o una almohadilla térmica por la noche mantendrá las articulaciones sueltas durante el sueño.
  • Sal de Epsom: Para aumentar el nivel de alivio del dolor que obtiene al sumergirse en el baño, agregue sales de Epsom. Puede remojar solo una parte de su cuerpo (mano, tobillo) en un recipiente grande con agua tibia y sales de Epsom, pero para la artritis del cuello y la artritis de la espalda, simplemente agregue las sales a un baño completo.
• Capsaicina: Este tratamiento no es para los débiles de corazón y debe usarse con moderación, si es posible, ya que proporciona un alivio del dolor relativamente rápido pero temporal. Los analgésicos populares de venta libre tienen capsaicina (la parte del pimiento que lo calienta), pero usted mismo puede preparar uno fácilmente.

La aplicación de tratamientos como los descritos anteriormente puede ayudar tanto de forma temporal como a largo plazo, pero puedes ayudarte aún más agregando diferentes suplementos a tu rutina e incluso especias o jugos a tu dieta.

• Semilla de mostaza: Esta hierba se puede usar no solo como el masaje descrito anteriormente, sino también a través del consumo. Cuando se consume, es una fuente rica en selenio, magnesio y ácidos grasos omega-3, que se han relacionado con la mejora del dolor de la artritis.
• Incienso: Incienso es una resina de árbol que ha existido y se ha utilizado por diversas razones desde los tiempos bíblicos. Se ha descubierto que su consumo como suplemento nutricional ayuda al dolor de rodilla causado por la artritis.
• Tarta de cerezas: Esta sabrosa fruta contiene una gran cantidad de antioxidantes llamados antocianinas que actúan como agentes antiinflamatorios. El extracto de cereza ácida ha ayudado a las personas con artritis reumatoide, ya que bloquea las vías de nuestro cuerpo que señalan la inflamación y causan dolor.
• Suplementos de magnesio: Puede agregar alimentos, especias o hierbas a su dieta con alto contenido de magnesio, pero si desea ser más directo, opte directamente por los suplementos de magnesio. El magnesio relaja los músculos y las terminaciones nerviosas, alivia la rigidez y el dolor de la artritis al mismo tiempo que ayuda a mineralizar los huesos.
• Té de sauce blanco: Esta té funciona como una aspirina natural. Fue utilizado por el Los antiguos griegos para aliviar el dolor porque contiene salicina. La salicina se convierte en el cuerpo en ácido salicílico, similar a la forma en que la aspirina hace su trabajo, pero de forma natural.