Es un dolor insoportable, pero no se detiene ahí. Junto con los latidos aparentemente interminables, vienen los episodios de náuseas tan intensas que es difícil pararse o incluso sentarse derecho, y una sensibilidad a la luz y / o al sonido que hace que enfocarse en cualquier cosa sea casi imposible. Las migrañas no son un juego de niños, pero si padeces migrañas, esos períodos prolongados de dolor son inevitables, ¿verdad? No necesariamente. Existen algunos tratamientos que pueden funcionar para ayudar a prevenir esos episodios de dolor. El Migraine Institute utiliza varios tratamientos para ayudar a prevenir y tratar las migrañas.
Desencadenantes de la migraña
Si bien los médicos no saben exactamente qué causa las migrañas, son conscientes de que pueden desencadenarse por ciertos estímulos externos, como el estrés o incluso los alimentos que ingerimos. Realmente no debería sorprendernos que las migrañas se puedan prevenir con cambios en el estilo de vida. Estos cambios no tienen por qué ser muy complicados o alterar toda tu rutina. A continuación, describimos algunos de los más comunes:
- Patrón del sueño: La consistencia es clave cuando se trata de dormir bien para prevenir las migrañas. Esto significa acostarse y despertarse aproximadamente a la misma hora todos los días, incluidos días especiales como fines de semana y feriados. La interrupción de un ciclo de sueño constante puede desencadenar la aparición de migraña.
- Ejercicio: lo mismo puede decirse del ejercicio del sueño: la constancia y la regularidad son fundamentales. Si bien se debe evitar el esfuerzo excesivo, las investigaciones han demostrado que el ejercicio aeróbico regular puede reducir la gravedad y la duración de las migrañas.
- Limitación de estrés: El estrés es un desencadenante común de la migraña, por lo que tomarse un poco de tiempo para usted todos los días para escuchar su música favorita o incluso hacer algo de yoga para relajarse es importante para mantener bajo su nivel de estrés.
Medicamentos preventivos para la migraña
Desafortunadamente para algunas personas que padecen migrañas frecuentes, los cambios en el estilo de vida no son suficientes. Ahí es donde entran en juego los medicamentos preventivos para la migraña. Estos tipos de medicamentos pueden hacer maravillas para los pacientes, disminuyendo el número, la gravedad y la duración de la migraña. Son especialmente útiles para quienes padecen migrañas frecuentes o para quienes los medicamentos de tratamiento agudo no ayudan. Algunos de estos tipos de medicamentos incluyen:
- Triptanos: Los triptanos son utilizados con frecuencia por las personas que sufren de migraña para tratar los síntomas y, de manera constante, también se ha descubierto que ayudan en la prevención. También pueden afectar los niveles de serotonina, aliviando el dolor de otras formas.
- Botox: El Botox es un tipo de toxina que debilita y paraliza los músculos, probablemente mejor conocido por su uso para eliminar y prevenir arrugas. Sin embargo, la FDA aprobó el uso de Botox para el tratamiento de migrañas crónicas en 2010. Botox inhibe la liberación de ciertos químicos involucrados en la transmisión de señales de dolor.
- Bloqueadores beta: Si bien los betabloqueantes se usan a menudo para tratar la presión arterial alta o las enfermedades cardíacas, se ha demostrado que ayudan a prevenir las migrañas. Si bien el proceso no está del todo claro, su ayuda para mejorar el flujo sanguíneo puede desempeñar un papel.
- Medicamentos antiepilépticos: Muchos de los que padecen epilepsia también padecen migrañas epilépticas. Los medicamentos antiepilépticos pueden ayudar a prevenir las migrañas al calmar las neuronas del cerebro.
Estos son solo algunos de los tipos de medicamentos que se pueden usar para tratar las migrañas.
Tratamientos naturales para la migraña
Aquellos que no están interesados en los medicamentos no están perdidos por el tratamiento. Hay varios tratamientos naturales que pueden usarse para ayudar a prevenir las migrañas. Incluso se pueden utilizar junto con otros tipos de tratamiento. Los tratamientos naturales incluyen:
- Acupuntura
- Terapia de Masajes
- Ajustes quiroprácticos
- Terapia de comportamiento cognitivo
No todas las migrañas son iguales. Si sufre de migrañas que le paralizan la vida, comuníquese hoy mismo con The Migraine Institute para obtener más información sobre nuestros diversos tratamientos o para programar una cita.
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