TRATAMIENTOS NATURALES MIGRAÑAS
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OPCIONES DE TRATAMIENTO DE MIGRAÑAS
Alivio de la migraña
El Migraine Institute ofrece una variedad de tratamientos naturales para ayudar a administrar migrañas crónicas. Llámenos hoy para obtener más información o para programar una cita.
¿Cuáles son los tratamientos naturales para las migrañas y los dolores de cabeza severos?
Los medicamentos no son la única forma en que los que sufren de migraña crónica encuentran alivio de su condición. Las opciones alternativas, como los tratamientos naturales externos e internos para el cuerpo, siguen estando disponibles y, a veces, son tan poderosas como los medicamentos recetados o de venta libre. Para los pacientes que ven mejores resultados con los tratamientos naturales, los médicos de migraña pueden recomendar el uso de remedios alternativos en lugar de medicamentos recetados.
Procedimientos
Los tratamientos físicos y naturales para la migraña crónica incluyen acupuntura, terapia de masajes, ajustes quiroprácticos y biofeedback. La acupuntura puede aliviar el dolor insertando agujas en ciertos puntos del cuerpo, liberando opioides, como endorfinas, para aliviar el dolor. Los masajes facilitan el flujo de oxígeno y sangre para reducir el dolor al mantener un flujo sanguíneo adecuado y relajar los músculos. Se ha descubierto que los ajustes quiroprácticos ayudan a las migrañas a través de la manipulación espinal, especialmente a las que comienzan en el cuello. La biorretroalimentación implica conectar sensores al cuerpo que se conectan a una máquina. Los números mostrados por la máquina reflejan condiciones como la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la temperatura de la piel que monitorean los sensores. La práctica significa permitir que el paciente reconozca la sensación de estrés actual del cuerpo y trabajar para disminuir el estrés a través de prácticas de estilo de vida físico y mental. La técnica de alejar la sangre de la cabeza puede reducir el dolor al colocar los pies en agua caliente mientras se aplica hielo en la parte posterior del cuello.
Suplementos
Los suplementos naturales que se toman por vía oral, como la vitamina B6, el 5-HTP y el citrato de magnesio, también pueden ayudar con el alivio del dolor de la migraña. La vitamina B2, también conocida como riboflavina, se puede tomar como suplemento o se puede encontrar en algunos alimentos. En un estudio que utilizó vitamina B2, más de la mitad de los participantes experimentaron la eliminación de al menos la mitad de las migrañas habituales. El magnesio no solo ayuda a reducir las migrañas sino también a prevenirlas todas juntas. El magnesio debe tomarse como suplemento porque el cuerpo humano no lo produce. El mineral calma los nervios y los músculos, disminuyendo el riesgo de migrañas provocadas por la tensión.
El uso de algunas hierbas también puede estimular la curación de las migrañas. La matricaria, una planta pariente de la margarita, puede disminuir la aparición, la duración y la gravedad de las migrañas, especialmente cuando se combina con la corteza de sauce blanco. La hierba reduce la inflamación en el cerebro, estimulando la dilatación de los vasos sanguíneos para reducir el dolor. La matricaria también puede ayudar con las náuseas. Los aceites esenciales, como la menta, la lavanda y el jengibre, pueden brindar relajación al cuerpo, aliviar la tensión y mantener a raya las migrañas provocadas por la tensión.
Cambios en el estilo de vida
Practicar hábitos saludables, como evitar los alimentos que se sabe que causan migrañas y realizar ejercicios y prácticas mentales para mantener bajos los niveles de estrés, sigue siendo quizás la forma más fácil y barata de reducir la gravedad y la frecuencia del dolor de la migraña. Los alimentos como el chocolate, el queso y el vino tinto pueden aumentar el riesgo de migrañas. Para los pacientes que observan una correlación entre las migrañas y ciertos alimentos deben tener cuidado de evitarlas.
En cuanto a la actividad física, un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Gotemburgo en Suecia encontró que el ejercicio era tan eficaz como el topiramato, un medicamento para la migraña. El ejercicio puede reducir el estrés, que puede actuar como un estimulante de las migrañas en muchos pacientes. Además, la actividad física libera endorfinas que pueden aliviar el dolor.
El Migraine Institute brinda ayuda para la migraña a través de tratamientos naturales a pacientes en las áreas de Dallas, Plano, Frisco, McKinney, Allen y Carrollton. Visite al Dr. Gabriel Rodríguez, especialista en manejo del dolor de migrañay su personal hoy para obtener más información sobre los tratamientos naturales para la migraña y sus beneficios.
TOMAR ACCIÓN
El paso más crítico en el camino hacia la recuperación es encontrar un médico especialista en manejo del dolor que pueda abordar con éxito sus necesidades de manejo del dolor. El Pain Relief Center y sus cinco institutos especializados se dedican a satisfacer todas y cada una de las necesidades del paciente. Ubicado en el área de Dallas-Fort Worth, el Dr. Rodríguez y su amable personal lo ayudarán en el camino hacia la recuperación.
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