{"id":768,"date":"2015-06-15T21:25:09","date_gmt":"2015-06-16T02:25:09","guid":{"rendered":"https:\/\/painstopshere1.wordpress.com\/?p=203"},"modified":"2022-02-08T14:08:58","modified_gmt":"2022-02-08T20:08:58","slug":"mental-effects-of-long-term-pain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/painendshere.com\/es\/blog\/mental-effects-of-long-term-pain\/","title":{"rendered":"Efectos mentales del dolor a largo plazo"},"content":{"rendered":"
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La mayor\u00eda de las personas son conscientes de los efectos superficiales del dolor cr\u00f3nico.<\/span>-<\/span>incluido el dolor en s\u00ed. La\u00a0<\/span>El enfoque a menudo est\u00e1 en aliviar temporalmente el dolor para que uno pueda continuar con algunas actividades, en\u00a0<\/span>al menos el tiempo suficiente para pasar un d\u00eda. Lo que se conoce poco, sin embargo, son los efectos mentales graves<\/a>\u00a0<\/span>que est\u00e1n asociados con el dolor cr\u00f3nico. El dolor a largo plazo no tratado o poco tratado puede causar cambios\u00a0<\/span>al cerebro que puede afectar algunas capacidades cognitivas y provocar cambios de comportamiento. \u00a0<\/span><\/div>\n
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\u00bfC\u00f3mo cambia el cerebro el dolor cr\u00f3nico?<\/span><\/strong><\/h2>\n
En pocas palabras, el dolor a largo plazo cambia la forma en que funciona el cerebro. Algunos investigadores han\u00a0<\/span>encontr\u00f3 que en los casos en que el dolor cr\u00f3nico dura m\u00e1s de una d\u00e9cada o varias d\u00e9cadas, el exceso\u00a0<\/span>La actividad cerebral asociada a ella puede provocar una disminuci\u00f3n de la materia gris. La materia gris es una de\u00a0<\/span>los dos tipos de tejidos que componen el cerebro. El disparo constante de neuronas y la actividad del\u00a0<\/span>los nervios crean un uso excesivo que puede hacer que mueran prematuramente, lo que lleva a otros problemas. <\/span>La actividad nerviosa constante asociada con el dolor a largo plazo tambi\u00e9n puede causar nervios involucrados en\u00a0<\/span>comunicaci\u00f3n para recablear. Este recableado suele ser bastante complicado, y este complicado cambio\u00a0<\/span>puede causar problemas en las partes del cerebro responsables de las reacciones emocionales, lo que lleva a\u00a0<\/span>cambios.<\/span><\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 sucede si ocurren esos cambios?<\/span><\/strong><\/h2>\n
Los cambios en el cerebro descritos anteriormente pueden tener efectos negativos en el estilo de vida y el comportamiento.\u00a0<\/span>incluyendo incapacidad para dormir, ansiedad y depresi\u00f3n. <\/span>El \u00e1rea del cerebro responsable de los ciclos de sue\u00f1o y vigilia puede atrofiarse despu\u00e9s de a\u00f1os de\u00a0<\/span>dolor cr\u00f3nico. Esta atrofia es, nuevamente, el resultado del desgaste en el cerebro causado por la\u00a0<\/span>uso excesivo de los nervios que se asocia con dolor a largo plazo. Cambios en esta \u00e1rea del cerebro.\u00a0<\/span>no solo puede causar problemas con la capacidad de conciliar el sue\u00f1o y permanecer dormido, sino tambi\u00e9n con el nivel de\u00a0<\/span>vigilancia.<\/span><\/div>\n
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La investigaci\u00f3n ha demostrado que los pacientes que sufren de dolor a largo plazo tienen una actividad reducida en el \u00e1rea.\u00a0<\/span>del cerebro que controla las respuestas al dolor. Estos pacientes pueden tener un mayor nivel de anticipaci\u00f3n.\u00a0<\/span>centrarse en el dolor, que conduce a una mayor nivel de ansiedad<\/a>.<\/span>Entre el treinta y el 60 por ciento de los pacientes con dolor cr\u00f3nico tambi\u00e9n desarrollan depresi\u00f3n. El control reducido del dolor\u00a0<\/span>y un mayor nivel de complejidad del cableado cerebral que puede ser causado por el dolor cr\u00f3nico puede conducir a\u00a0<\/span>aumento de la reacci\u00f3n emocional a la incomodidad anticipada y futura. Aquellos que sufren de cr\u00f3nicas\u00a0<\/span>el dolor se queda con una sensaci\u00f3n de desesperanza cuando se ven obligados a preguntarse si el dolor\u00a0<\/span>persistir\u00e1 en el pr\u00f3ximo d\u00eda, semana, mes, etc. y, por lo tanto, desarrollar\u00e1 depresi\u00f3n relacionada con su dolor.<\/span><\/div>\n
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Universidad Stanford\u00a0<\/span>Facultad de Medicina\u00a0<\/span>Estudio<\/span><\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\n
La Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford realiz\u00f3 un estudio en ratones que experimentan enfermedades cr\u00f3nicas\u00a0<\/span>dolor en la pata debido a inflamaci\u00f3n o da\u00f1o a los nervios. A lo largo del estudio, se les pidi\u00f3\u00a0<\/span>para completar cantidades crecientes de trabajo (medido\u00a0<\/span>en "grifos nasales") para recibir comida.\u00a0<\/span>En comparaci\u00f3n con el grupo de control de ratones que no padec\u00edan dolor cr\u00f3nico, el\u00a0<\/span>los ratones que sufr\u00edan de dolor comer\u00edan tanto como el grupo de control. Sin embargo, cuando los ratones con\u00a0<\/span>el dolor de la pata tuvo que hacer cada vez m\u00e1s cantidades de trabajo para recibir su comida, eran menos\u00a0<\/a><\/span>Probablemente funcione para eso<\/a>. \u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Esto llev\u00f3 a las investigaciones a examinar las diferentes \u00e1reas del cerebro, y sus estudios muestran\u00a0<\/span>que se produce un conjunto de cambios en partes clave del cerebro que pueden explicar c\u00f3mo el dolor cr\u00f3nico ha\u00a0<\/span>la capacidad de reprimir la propia motivaci\u00f3n.<\/span>El n\u00facleo accumbens (estructuras cerebrales involucradas en la computaci\u00f3n de estrategias de comportamiento que impulsa\u00a0<\/span>las habilidades de supervivencia de buscar o evitar ciertas cosas) pueden cambiar permanentemente algunas conexiones\u00a0<\/span>a esta estructura y provocan un cambio descendente en la motivaci\u00f3n que provocan. Por tanto, con el tiempo,\u00a0<\/span>dolor a largo plazo\u00a0<\/span>puede cambiar la qu\u00edmica del cerebro y sofocar la motivaci\u00f3n de quienes sufren de\u00a0<\/span>el dolor.<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 se puede hacer para evitar o revertir estos cambios?<\/span><\/strong><\/h2>\n
Es importante que cualquier persona que sufra de dolor cr\u00f3nico consulte con un m\u00e9dico que pueda\u00a0<\/span>Aconsejar cualquier cambio de estilo de vida o soluciones medicinales para el dolor cr\u00f3nico.\u00a0<\/span>La investigaci\u00f3n presentada en una reuni\u00f3n anual de la American Pain Society muestra que aquellos que lo hacen\u00a0<\/span>yoga ("yogis") tienen m\u00e1s materia gris en m\u00faltiples \u00e1reas del cerebro, incluida la regi\u00f3n que\u00a0<\/span>es responsable de la modulaci\u00f3n del dolor.\u00a0<\/span>La materia gris contiene abundantes c\u00e9lulas, pero el dolor cr\u00f3nico puede disminuirla. Su tama\u00f1o ha sido\u00a0<\/span>se ha demostrado que se correlaciona con la tolerancia al dolor; por lo tanto, cuando se reduce su tama\u00f1o, es m\u00e1s probable que los individuos\u00a0<\/span>experimentan deterioro de la memoria, problemas emocionales y una disminuci\u00f3n en la funci\u00f3n cognitiva.\u00a0<\/span>Sin embargo, se ha demostrado que la pr\u00e1ctica del yoga aumenta la materia gris, revirtiendo as\u00ed\u00a0<\/span>efectos del dolor a largo plazo y potencialmente aumentando la calidad de vida de quienes padecen dolor cr\u00f3nico.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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